Kvapnūs kasdieniai produktai dažnai atrodo kaip nekaltas būdas pasilepinti – skalbikliai, valikliai, kosmetika ar net tualetinis popierius vilioja maloniais aromatais. Tačiau daugelio jų kvapai nėra natūralūs – jie sukurti iš sintetinių kvapiklių, kurie gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Tyrimai rodo, kad kai kurie parfumuoti buities produktai gali sukelti alergines reakcijas, kvėpavimo sutrikimus ar net veikti hormoninę sistemą. Svarbu suprasti, kad „kvapas“ etiketėje dažnai slepia dešimtis ar net šimtus cheminių junginių, apie kuriuos vartotojas niekada nesužinos.
Džiugina tai, kad vis daugiau socialinių tinklų atstovų kalba apie šias temas ir šviečia visuomenę apie pavojus, slypinčius mūsų kasdienybėje. Viena iš jų – dietistė Laura Panavė, kuri nuosekliai ir atsakingai dalijasi vertinga informacija apie sveikatą, sąmoningus pasirinkimus ir natūralų požiūrį į mitybą bei gyvenimo būdą. Tokie specialistai padeda ne tik suprasti grėsmes, bet ir rasti saugius, veiksmingus sprendimus.
Viename naujausių savo įrašų „Instagram“ dietistė Laura Panavė pasidalijo, kokių produktų sąmoningai nepirktų prekybos centruose. Tarp jų – stipriai parfumuoti moteriški paketai, dezodorantai su sintetiniais kvapikliais bei intensyviai kvepiantys skalbikliai. Tai – ne maisto prekės, bet, anot jos, jų poveikis sveikatai ne mažiau svarbus. Toks požiūris sulaukė teigiamų reakcijų, nes kalbėti apie kūno priežiūros priemonių sudėtį vis dar nėra įprasta.
1. Odos ir gleivinių apsauga
Paketai, kurie liečiasi su jautria oda, neturėtų būti prisotinti stiprių kvapiklių ar chemikalų. Šie junginiai gali dirginti odą, sukelti niežėjimą ar net alergines reakcijas. Laura savo pasirinkimu siunčia svarbią žinutę – rūpinkimės savo kūnu ne tik per tai, ką valgome, bet ir per tai, ką dedame ant odos.
2. Kvėpavimo takų saugumas
Stipriai kvepiantys dezodorantai ar skalbikliai dažnai skleidžia lakiąsias chemines medžiagas, kurios gali neigiamai paveikti kvėpavimo takus – ypač jautresnius žmones ar vaikus. Vengdami tokių priemonių, mažiname riziką susidurti su dusuliu, galvos skausmu ar ilgalaikėmis pasekmėmis.
3. Hormonų pusiausvyros palaikymas
Kai kurie kvapikliai (ypač ftalatai ar parabenai) veikia kaip endokrininę sistemą trikdantys junginiai. Tai reiškia, kad jie gali daryti įtaką hormonų veiklai, kas ypač aktualu moterų sveikatai. Laura pasirinkimas vengti šių priemonių – atsakingas žingsnis hormonų pusiausvyros išsaugojimo link.
4. Tvarumas ir atsakomybė
Parfumuotos priemonės dažnai turi agresyvių medžiagų, kurios teršia vandenį ir kenkia gamtai. Vengdami jų, prisidedame prie švaresnės aplinkos. Dietistės pavyzdys rodo, kad sveikata ir tvarumas – glaudžiai susiję dalykai, o mažos mūsų buities korekcijos gali turėti didelį poveikį.
Ar kada nors susimąstėte, kas slypi už malonaus kvapo jūsų kasdien naudojamuose higienos produktuose? Nors kvapnios higienos priemonės – nuo įklotų iki skalbiklių – dažnai asocijuojasi su švara ir gaiva, jų sudėtyje esančios cheminės medžiagos gali kelti rimtą pavojų mūsų sveikatai.
1. Kvapnūs įklotai, paketai ir tamponai
Kvapnūs įklotai, paketai ir tamponai dažnai reklamuojami kaip „gaivumo“ garantas, tačiau jų naudojimas gali kelti rimtų pavojų moterų sveikatai. Tokiuose higienos produktuose kvapai dažnai kuriami pasitelkiant sintetinius kvapiklius, kurie liečiasi su itin jautria gleivine. Tai gali sukelti dirginimą, alergines reakcijas, makšties mikrofloros disbalansą ar net skatinti grybelines infekcijas. Be to, kai kurie kvapikliai ir balinimo procesų likučiai (pvz., dioksinai) siejami su ilgalaikiu hormonų pusiausvyros sutrikimu. Ginekologai vis dažniau rekomenduoja rinktis bekvapius, natūralių medžiagų gaminius, kad sumažintume nereikalingą cheminių medžiagų poveikį itin jautrioms kūno vietoms.
Kodėl jie pavojingi?
Šių priemonių sudėtyje dažnai būna alergenų ir kvėpavimo takų dirgiklių, kvapiųjų medžiagų (fragrance, parfum) – tai cheminių junginių mišiniai, tarp jų gali būti: Ftalatų (pvz., DEP) – tai endokrininę sistemą trikdančios medžiagos.
Poveikis sveikatai:
-
- Dirgina makšties gleivinę – jautriausią kūno zoną.
-
- Gali sutrikdyti makšties mikrobiotą, skatinti infekcijas (pvz., kandidozę, bakterinę vaginozę).
-
- Siejami su hormonų disbalansu, kuris daro įtaką vaisingumui ir menstruaciniam ciklui.
2. Kvapūs dezodorantai ir antiperspirantai
Kvapūs dezodorantai ir antiperspirantai yra vieni iš populiariausių asmeninės higienos produktų, tačiau jie taip pat gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Daugelyje šių produktų naudojami sintetiniai kvapikliai ir cheminės medžiagos, tokios kaip parabens, aliuminio junginiai ir ftalatai, kurie gali sukelti odos dirginimą, alergijas ar net hormonų disbalansą. Kai kurie tyrimai rodo, kad ilgalaikis aliuminio junginių vartojimas ant odos gali turėti įtakos sveikatai, ypač siejamas su krūties vėžio ir Alzheimerio ligos rizika. Taip pat, intensyvus kvapų naudojimas gali trikdyti natūralų kūno kvapą ir apsauginį odos barjerą. Rekomenduojama rinktis natūralius dezodorantus ir antiperspirantus, kuriuose nėra kenksmingų cheminių medžiagų, kad sumažintume šių produktų neigiamą poveikį mūsų sveikatai.
Galimos sudedamosios dalys:
-
- Aliuminio druskos (Aluminum chlorohydrate) – užkemša prakaito liaukas, galimai siejamos su krūties vėžio rizika.
-
- Triklozanas – antibakterinis junginys, galintis trikdyti skydliaukės hormonų veiklą.
-
- Ftalatai ir kvapikliai – veikia kaip ksenohormonai (xenoestrogenai).
Poveikis:
-
- Gali pažeisti odos barjerą, sukelti kontaktinį dermatitą.
-
- Per pažastis medžiagos gali patekti į kraujotaką per limfmazgius ir odą.
3. Parfumuotos skalbimo priemonės ir audinių minkštikliai
Parfumuotos skalbimo priemonės ir audinių minkštikliai dažnai suteikia drabužiams malonų, ilgai išliekančių kvapų, tačiau jie gali turėti neigiamą poveikį tiek aplinkai, tiek mūsų sveikatai. Dažnai naudojami sintetiniai kvapikliai ir chemikalai, kurie liečiasi su oda ir kvėpavimo sistema. Tai gali sukelti alergines reakcijas, odos dirginimą, kvėpavimo sutrikimus ar net ilgalaikį hormonų pusiausvyros sutrikimą. Kai kurie tyrimai rodo, kad kai kurie kvapikliai gali turėti poveikį nervų sistemai ir net kelti vėžio riziką. Be to, cheminiai likučiai gali likti drabužiuose ir patekti į aplinką, prisidėdami prie taršos. Todėl vis daugiau žmonių renkasi natūralias skalbimo priemones be sintetinių kvapų ir agresyvių cheminių medžiagų, kad užtikrintų saugumą tiek savo sveikatai, tiek aplinkai.
Problemos:
-
- Kvapikliai ir optiniai balikliai – ilgai išlieka ant drabužių.
-
- Gali patekti į organizmą per odą arba būti įkvėpti.
- Kvapiosios medžiagos su alergenais ir kvėpavimo takų dirgikliais.
Poveikis:
-
- Alergijos, odos egzema.
-
- Ypač kenksmingi vaikams ir naujagimiams.
-
- Gali pabloginti kvėpavimo ligas (pvz., sukelti astmos paūmėjimą).
Ką rinktis vietoj to?
Ieškokite bekvapių, ekologiškų ir dermatologiškai patikrintų produktų. Atsisakę perteklinių kvapų kasdienybėje, galite sumažinti organizmo kontaktą su pavojingomis cheminėmis medžiagomis ir pagerinti savo sveikatą.
