Aktualu
Svarbu žinoti
Redakcija rekomenduoja
Namai ir sodas
Kokias plyteles voniai rinktis, kad interjeras neatsibostų?
Vonios kambarys yra viena mažiausių, bet dažniausiai naudojamų namų erdvių. Čia nėra daug vietos atsitiktinumams: per šalta spalva greitai ima erzinti, per margas raštas vargina, o netinkamai parinktas paviršius kasdien
Sveikata ir grožis
Vaistai, blokados ar operacija: kaip parenkamas stuburo skausmo gydymas?
Stuburo skausmai šiandien vargina įvairaus amžiaus žmones – nuo biuruose dirbančių specialistų iki fiziškai aktyvių asmenų. Ilgalaikis sėdėjimas, netaisyklinga laikysena, traumos, amžiniai pakitimai ar sumažėjęs fizinis aktyvumas gali paskatinti įvairių
Aplinka
Naujienos
Justino Jaručio statyboms Kuršių nerijoje – statybos inspekcijos dėmesys
„Spaudos klubo“ atliktas žurnalistinis tyrimas atskleidžia kaip Kuršių nerijos nacionaliniame parke, Pervalkoje, vietoje sovietinių laikų avilio atsirado namelis, kuriame įrengta muzikos studija. „Spaudos klubas“ komanda Neringos savivaldybės administracijos kvietimu apsilankiusi
Gyvenimo būdas
Sveikata ir grožis
Mėsos technologas pataria – kaip išsirinkti ir nusipirkti šviežią kiaulienos mentę?
Šviežia kiaulienos mentė yra vienas universaliausių ir nebrangiausių mėsos variantų. „Iki“ mėsos technologas Vitold Fedaravičius pastebi, kad mentė kartais nuvertinama, baiminantis jos tvirtumo – tačiau tinkamai paruošta, šios rūšies mėsa
Sveikata ir grožis
Skaidulos lieknėjimui: kaip jos padeda jaustis sotesniam ir valgyti mažiau
Skaidulos lieknėjimui padeda mažinti apetitą ir užkandžiavimą, nes ilgiau išlaiko sotumo jausmą bei lėtina cukraus pasisavinimą kraujyje. Dėl to jos natūraliai prisideda prie mažesnio kalorijų suvartojimo ir stabilesnio svorio mažėjimo
Sveikata ir grožis
Geriausios skaidulos žarnynui: ką valgyti, kad virškinimas būtų sklandus
Virškinimo sistema yra vienas jautriausių organizmo barometrų. Kai žarnynas dirba sklandžiai – diena prasideda lengvai, energija stabili, o pilvas „tylus”. Kai kažkas eina ne taip – pilvo pūtimas, sunkumas, nereguliarumas
Skaitomiausi
