Ko negalima valgyti, kai didelis cholesterolis yra vienas iš pagrindinių klausimų, su kuriuo susiduria žmonės, išgirdę šią diagnozę. Aukštas cholesterolio lygis kraujyje, ypač “blogojo” mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio, yra tylus, tačiau pavojingas širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys. Nors didžiąją dalį cholesterolio gamina mūsų pačių kepenys, mityba atlieka itin svarbų vaidmenį jo reguliavime. Tinkamai […]
Cholesterolio norma – tai ne tik medicininis terminas, bet ir vienas svarbiausių jūsų sveikatos kelrodžių, galintis atskleisti nematomą riziką susirgti klastingomis širdies ir kraujagyslių ligomis, kurios išlieka pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje. Daugelis žmonių, išgirdę žodį „cholesterolis“, iškart pagalvoja apie kažką blogo, tačiau tiesa yra kur kas sudėtingesnė. Ši į riebalus panaši medžiaga yra gyvybiškai […]
Cholesterolio norma pagal amžių – tai ne tik skaičiai laboratorijos tyrimų atsakyme, bet ir esminis rodiklis, leidžiantis įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę bei prognozuoti ateities rizikas. Nors daugelis cholesterolį sieja išskirtinai su vyresniu amžiumi, šiuolaikinė medicina pabrėžia, kad šį rodiklį svarbu stebėti nuo pat jaunystės. Universalios, visiems tinkančios normos nėra – ji priklauso nuo […]
Kaip sumažinti cholesterolį – tai klausimas, kurį vis dažniau užduoda ne tik vyresnio amžiaus, bet ir jauni žmonės, o medikai visame pasaulyje skambina pavojaus varpais dėl tyliosios epidemijos, galinčios sukelti mirtinas širdies ir kraujagyslių ligas. Padidėjęs cholesterolis, ypač „blogojo“ MTL (mažo tankio lipoproteinų), yra tarsi nematomas priešas, kuris lėtai, bet užtikrintai kemša mūsų kraujagysles, ruošdamas […]
Dykumų rožė – tai ne augalas, o įstabaus grožio geologinis darinys, gamtos skulptūra, gimusi pačiose atšiauriausiose planetos vietose. Šis mineralų ir smėlio junginys, savo forma primenantis sustingusį rožės žiedą, tūkstantmečius žadino žmonijos vaizduotę, tapdamas legendų, dvasinių praktikų ir mokslo tyrimų objektu. Tai – tylus dykumos liudininkas, savyje užrakinęs pasakojimą apie vandenį, vėją ir negailestingą laiką, […]
Amarilio priežiūra po žydėjimo yra lemiamas etapas, nuo kurio priklauso, ar ši įspūdinga gėlė kitą sezoną vėl pradžiugins jus ryškiais žiedais. Daugeliui atrodo, kad amarilis – vienkartinė žiemos dekoracija, tačiau tinkamai rūpinantis, jis gali žydėti daugelį metų. Šiame straipsnyje aptarsime, ką daryti, kai gėlė peržydi, kaip prižiūrėti svogūną, kokių sąlygų jam reikia poilsio metu ir […]
Vaškuotas amarilis – tai dekoratyvus sprendimas tiems, kurie trokšta žydinčios gėlės namuose be gausios priežiūros darbo. Šis variantas derina estetiką ir praktiškumą, todėl pastaraisiais metais tampa vis populiaresnis dovanos ar interjero sprendimuose. Straipsnyje aptarsime, kas yra vaškuotas amarilis, kaip jis veikia, kokie jo privalumai ir trūkumai, kaip jį prižiūrėti ir ilgesniam laikui išlaikyti gyvybingą. Kas […]
Amarilis – tai viena įspūdingiausių žiemos sezono gėlių, žavinčių savo dideliais, ryškiais ir elegantiškais žiedais. Šis svogūninis augalas nuo seno yra siejamas su prabanga, šventine atmosfera bei jaukumu namuose. Lietuvoje amarilis dažniausiai pražysta žiemą ar ankstyvą pavasarį, kai kitų žydinčių gėlių pasirinkimas ribotas, todėl tampa tikru interjero akcentu. Amarilio istorija ir kilmė Botaniškai terminas amarilis […]
Kiemo vartų kaina – tai bene pagrindinis momentas lemiantis apsisprendimą renkantis vartus. Kiemo vartai – tai ne tik funkcionalus kiemo elementas, bet ir svarbi estetinė detalė, suteikianti saugumą bei patogumą. Vienas iš dažniausių klausimų, kylančių planuojant vartų įrengimą – kiek kainuoja kiemo vartai? Nuo ko priklauso kiemo vartų kaina? Vartų kaina gali skirtis net kelis […]
Vilniaus knygų mugė 2026 Nuo 2026 m. vasario 26 d. iki kovo 1 d., Lietuvos parodų ir kongresų centre „Litexpo“ vyks 26-oji Vilniaus knygų mugė – didžiausias tokio tipo renginys Baltijos šalyse. Pagrindinė tema ir koncepcija Šių metų mugės tema – „Žodis ieško žmogaus“, kuri kviečia ne tik skaityti, bet aktyviai dalyvauti – girdėti, kalbėtis, […]
