Gripas B yra viena iš sezoninių gripo formų, kuri, nors rečiau nei gripas A, taip pat gali sukelti rimtus sveikatos sutrikimus. Skirtingai nuo gripo A, gripas B dažniausiai paveikia tik žmones, o pandeminio potencialo turi mažiau, tačiau gali sukelti lokalinius protrūkius mokyklose, darželiuose ir darbuotojų kolektyvuose.
Simptomai dažnai prasideda staiga ir gali būti labai panašūs į kitų gripo formų: karščiavimas, galvos ir raumenų skausmai, nuovargis, kosulys bei gerklės skausmas. Kai kuriais atvejais pasireiškia ir virškinamojo trakto simptomai, tačiau jie būna lengvesni nei, pavyzdžiui, skrandžio gripas. Plačiau apie virusines virškinamojo trakto infekcijas skaitykite straipsnyje Skrandžio gripas: kas tai per liga ir kodėl ji taip greitai išplinta.
Gripas B plinta taip pat kaip ir kitos gripo formos – oro lašeliniu būdu per kosulį, čiaudulį ar tiesioginį kontaktą su užsikrėtusiu asmeniu. Siekiant sumažinti užsikrėtimo riziką, svarbi rankų higiena, patalpų vėdinimas ir atsargumas bendroje aplinkoje, ypač sezono metu.
Ligos eiga dažniausiai trunka nuo kelių dienų iki dviejų savaičių. Dažniausiai stipriausi simptomai pasireiškia per pirmąsias 3–4 dienas. Gydymas daugiausiai yra simptominis – karščiavimą galima mažinti paracetamoliu ar kitais vaistais nuo temperatūros, svarbu gerti pakankamai skysčių ir ilsėtis. Jeigu simptomai stiprūs arba pasireiškia komplikacijos, būtina kreiptis į gydytoją.
Gripas B, nors ir mažiau pavojingas nei gripas A, gali smarkiai sutrikdyti kasdienę veiklą ir paveikti darbo ar mokymosi procesus. Todėl rekomenduojama profilaktika – sezoninė vakcina, kuri padeda apsaugoti jautriausias grupes, ypač vaikus, pagyvenusius žmones ir lėtinių ligų turinčius asmenis. Daugiau apie gripą A ir jo skirtumus nuo kitų formų galite sužinoti straipsnyje Gripas A: simptomai, eiga ir prevencija.
Prevencija, kaip ir kitų gripo formų atveju, yra esminė. Subalansuota mityba, pakankamas miego kiekis, fizinis aktyvumas ir higienos įpročių laikymasis padeda sumažinti užsikrėtimo riziką ir palengvina organizmo kovą su infekcija.
Apibendrinant, gripas B nėra vien „lengva sezono liga“. Tai virusinė infekcija, kuri gali sukelti stiprų negalavimą, o komplikacijos ypač pavojingos vaikams ir silpnesnės sveikatos žmonėms. Laiku atpažinus simptomus, laikantis higienos ir profilaktikos priemonių, galima ženkliai sumažinti ligos poveikį ir apsaugoti savo aplinką.
